loosen [ˈlu:sn]

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vt.放松，松开，解除（便秘等），放宽；vi.变松，松弛

to ( cause to) become loose

I must take some exercise and loosen up my muscles. 我必须活动活动使肌肉放松些。
The medicine may loosen your cough. 这种药能减轻你的咳嗽。